Descubriendo los beneficios de Focusing. La escucha interna que transforma

 

En el mundo que vivimos el estrés y la prisa son los grandes protagonistas donde nuestras necesidades internas quedan muy olvidadas en toda esta vorágine. Focusing es precisamente una ruta accesible y profunda para escuchar en ti lo que aún no ha sido visto, oído o sentido, descubriendo así tu propia sabiduría interna.

Muchas personas te dicen "escucha tu interior" "quiérete" pero nadie te dice cómo hacerlo. Focusing es el cómo hacerlo. Literalmente.

Vale ¿Y qué beneficios tiene? 

* Querernos / amor propio

* Encuentras las respuestas en nuestro interior

* Actúas de manera coherente contigo mismo/a

* Dejar de estar divididos/as interiormente

* Cambios profundos y duraderos

* Salir de bloqueos                                                  

* Mejora la relación con nuestros sentimientos y emociones

* Acompañar el dolor físico y emocional tanto propio como ajeno

* Toma de decisiones

* Mayor lucidez interior

* Liberación física

* Te comprendes mejor

* Empiezas a actuar de manera distinta

* Heridas emocionales (F.O.T.)

* Traumas (F.O.T.)

En conclusión, Focusing es una capacidad natural que tenemos y que podemos recuperar donde fomentamos una relación profunda y compasiva con uno/a mismo/a hallando en ella tu propia sabiduría interior.