¿QUÉ ES FOCUSING?

 

Es la puerta a tu  verdad más  profunda, esa que en el fondo deseas vivir.

Te invita a escuchar esas sensaciones internas que te guían como una brújula en medio de la niebla, mostrando el camino a seguir.   

 

El objetivo de Focusing es que descubras tu propio maestr@ interior.

No se trata de que sigas a nadie, sino de que te  sigas a ti mism@. Serte fiel.

Y es el amor propio quien lo hace  posible. Así que  lo  primero  es  generar  una buena relación interna con tu propio sentir. Llevarte bien contigo mism@.


Focusing es una forma de volver a ti mism@, escuchando la sabiduría de tu cuerpo. A través de una sensación sentida, suave pero profunda, puedes encontrar respuestas que tu mente no logra alcanzar. Se trata de un dejarte sentir desde el centro de tu ser.

 

Cuando conectas con lo que sientes, permites que esas sensaciones que no se han podido nombrar se expresen. Desde ahí, surge claridad. Te das cuenta de que lo que has estado cargando no solo tiene sentido, sino que puede cambiar. Y en ese cambio, hay paz y transformación.

 


El Focusing no requiere prisa. Es un espacio seguro donde puedes detenerte y escuchar lo que está presente en ti, aunque no siempre sea cómodo. Porque es desde esa pausa donde se crean las condiciones para descubrirte de verdad.

 

 

Este proceso es para tod@s. No necesitas ser un experto, solo estar dispuesto a darte un momento para escucharte sin juzgar, y permitir que tu cuerpo te guíe hacia lo que necesitas.

Tu cuerpo sabe la respuesta

Tú solo necesitas escuchar​​​​


Puedes ponerte en contacto conmigo cuando lo desees, estaré encantado de resolver cualquier duda:

 

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sientequieneres@gmail.com


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