TALLERES

¿Por qué formarte en Focusing?

 

Porque te será útil para toda la vida. Literalmente. Esta no es una formación cualquiera.

Lo que aprendes, principalmente, es a quererte, a tener una buena relación contigo mism@ y a saber cómo encontrar las respuestas en tu interior. Y eso, querid@ amig@, es indispensable para toda la vida.

Esas son las ventajas principales, pero mira estas otras:

Cambios profundos y duraderos

Actuar de manera coherente contigo mism@

Dejar de estar dividid@s interiormente

Salir de bloqueos (creativos, de acción,...)

Claridad en la toma de decisiones 

Mejorar la relación interna

¿Qué te parece? ¿Algo te encaja? ¿Te resuena?

Talleres de formación

En los talleres de Focusing, aprenderás a escuchar las sensaciones de tu cuerpo, abriendo la puerta a un entendimiento más profundo de ti mism@. Este proceso te guiará a descubrir aspectos inaccesibles de tu ser, favoreciendo un autoconocimiento que nutre tu vida interior y mejora tu bienestar.

Con Focusing, alma, cuerpo y mente se alinean, permitiéndote actuar en coherencia con tus valores y lo que realmente sientes. Una armonía interior que se traducirá en un bienestar genuino y duradero, una paz que solo tú puedes ofrecerte.

Especialista en Focusing 

(180 horas)

Nivel I: Introducción al Focusing

En este primer nivel, aprenderás a identificar y conectar con las sensaciones corporales que contienen la sabiduría interna que hay en ti. Comenzarás a tratar tu sentir de una manera más cálida y bondadosa. Además, conocerás los 6 pasos del "Proceso de Enfoque Corporal" y practicarás los dos primeros. 

Nivel II: El Enfoque Corporal - Autofocusing

En este nivel, exploraremos la filosofía de lo implícito, que tiene el poder de guiarnos hacia lo que realmente necesitamos. Aprenderás a crear las condiciones para una verdadera autoescucha, donde tu ser más auténtico puede florecer. Con Focusing, descubrirás cómo confiar en ti y en esa voz interior que siempre ha estado ahí para guiarte hacia tu bienestar.

Prácticas: Dos horas semanales cada quince días. 

Mínimo cada persona ha de realizar ocho enfoques y ocho acompañamientos.

Nivel III: Acompañar en Situaciones Difíciles

En este nivel, aprenderás a cultivar una presencia que no solo escucha, sino que siente junto al otro. Nos adentraremos en la empatía corporal y experimental, creando un espacio seguro y cálido donde la empatía se convierte en un puente entre corazones. Aprenderás a sostenerte mutuamente incluso en medio de los desafíos, fortaleciendo la conexión humana y el apoyo mutuo hacia el bienestar.

Nivel IV: La Relación Interna

Imagina experimentar un "Yo" más espacioso, capaz de sostener el sentir con ternura en lugar de rechazarlo. Aprenderás a cultivar las condiciones internas necesarias para una buena relación interna, una en la que puedas comprenderte y aceptarte plenamente. Este proceso te guiará hacia una conexión más profunda contigo mismo/a, donde cada parte de tu ser encuentra su lugar, y la paz interior se convierte en tu realidad.

Monográfico 1, 2 y 3. Sobre profundización en aplicaciones prácticas del Focusing

 Lectura: "El Poder del Focusing". Recoge por escrito lo descubierto y sentido.

Teórico Online: 40 horas para quienes deseen el título de Especialista en Focusing.

Escuela de Verano: Presencial, 5 días, para obtener el título de Especialista en Focusing.

Cuaderno de Bitácoras: Durante todo el proceso de formación, registra tus descubrimientos. Presentación al final del primer año, incluyendo un resumen de 5 folios de lo más esencial. 

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Estaré encantado de resolverte cualquier duda:

 

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