El cambio comienza en ti
Hay un momento en la vida en el que todo parece decirte que algo debe cambiar. Tal vez lo sientes en pequeños detalles: esa incomodidad persistente, o esa sensación de que lo que vives ya no refleja quién eres realmente.
Pero lo que much@s no ven es que esta llamada al cambio no comienza fuera. No está en el trabajo, las relaciones o las circunstancias que te rodean. El cambio auténtico comienza dentro de ti.
La vida, como un espejo, refleja lo que ocurre en nuestro interior. Si percibes caos a tu alrededor, quizá sea porque hay un torbellino en tu interior que pide ser escuchado. Si todo parece estancado, tal vez algo dentro de ti necesita espacio para moverse y fluir.
La raíz de la transformación interna.
El cambio profundo empieza cuando reconoces tus raíces. Piensa en un árbol: lo que vemos —su altura, la fuerza de sus ramas— es solo la parte visible de su historia. Las raíces, ocultas bajo tierra, son las que lo sostienen.
De igual manera, tus raíces —tu historia, tus vivencias, la forma en que las has sentido y cómo te han moldeado— son las que han dado forma a quien eres hoy. Has hecho lo mejor que podías con lo que sabías. Si hubieras sabido hacerlo mejor, lo habrías hecho. ¿Puedes ver tu inocencia en este proceso? Y al mirarlas, ¿puedes reconocer cómo esas raíces influyen en la vida que estás viviendo ahora?
El cambio ocurre cuando decides mirar tus raíces con honestidad. Cuando escuchas lo que hay dentro de ti, cómo se siente y qué historias alberga.
Y para ello te invito a reservar unos minutos al día para sentarte en silencio y preguntarte:
"¿Qué está ocurriendo dentro de mí ahora mismo?
"¿Qué está pasando en mis adentros?"
No busques respuestas inmediatas, simplemente acoge y sostén tu sentir profundo. Al crear un espacio donde tus sensaciones puedan hablar, entrarás en una coherencia interna. Esto hará que tus acciones se alineen de forma natural con lo que realmente sientes.
Preguntas para senti-pensar:
Deja que tu cuerpo elija una de estas preguntas y acompaña el proceso:
- ¿Me estoy ayudando ahora mismo?
- ¿Qué semilla hay en mí que está pidiendo florecer?
- ¿Cómo se siente moverme con suavidad en lugar de forzar el cambio?
Todo comienza dentro de ti.
Recuerda, lo que anhelas crear afuera comienza aquí, dentro de ti. En ese espacio íntimo donde las raíces de tu ser esperan ser acogidas, cuidadas y escuchadas.
El cambio verdadero no ocurre de la noche a la mañana, pero cada pequeño paso cuenta. Y lo más importante: tú ya tienes todo lo que necesitas para empezar hoy.
El cambio que sueñas fuera comienza con el cuidado de tus raíces dentro.
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Te mando un sentido abrazo.
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